現今社會工作壓力大，很容易造成失眠的問題，就算睡著了，也相當淺眠，加上影視劇的發達，無論是美劇、台劇、韓劇、陸劇，各種影視劇都能讓人忍不住的一追再追，睡不著時手機一開，躺著就開始追起劇來，常常一看就看到凌晨三-四點，然後早上7點起床上班，一天睡個3-4個小時，長期的睡眠不足，久而久之身體都有點不堪負荷了。
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- May 19 Fri 2023 13:31
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一件能讓寶寶們舒適的尿布，取決於尿布的透氣度與是否能做到瞬間吸水不側漏，今天為大家推薦我們家寶貝近期愛用的尿布品牌（尿布推薦）
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分享一個最近穿了很舒服透氣的機能腰夾，還幫我矯正骨盆問題
- Apr 28 Fri 2023 19:31
- Eatbliss 好齡光白金蛋白｜Eatbliss 益比喜 好齡光白金蛋白 大豆異黃酮plus｜優質蛋白補給｜大豆異黃酮
長者長期的運動量不足，飲食攝取不均衡，加上年齡增長，身體各方面的機能也逐漸退化，肌肉量也日漸流失，這也是為什麼常常聽到有長輩跌倒摔傷的事件發生，醫生與營養師也一再呼籲長者們優質蛋白與PS磷脂醯絲胺酸的補充絕對不可少（但隨著年齡增長，會逐漸消耗殆盡，人體又無法再自行合成）所以從日常攝取PS磷脂醯絲胺酸與優質蛋白，對於肌力、體力、靈活力與清晰聚焦力，就相對重要。
- Apr 26 Wed 2023 11:10
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大家應該都知道蘆薈被廣泛運用在各大保健、保養、化妝品上面吧，那各位有聽過或喝過蘆薈汁嗎？這邊就來跟大家推薦我最近愛喝的
- Apr 25 Tue 2023 14:04
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天氣漸漸變熱，各位有沒有發現最近蒼蠅又開始活動起來了，這時候就要出動
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夏天即將來臨，女孩們的小熱褲又可以重出江湖了，但是過緊的褲子加上悶熱的天氣，對於女孩的私密處來說，可以說是一大折磨～
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身體機能與肌膚的水分都會隨著年齡的增長不斷的流失，還記得我32歲那年發現了我人生的第一根白頭髮，我整整哭了一天一夜，這時才意識到我已是小屁孩口中的中年婦女了，在這之後漸漸發現皺紋也以飛快的速度追趕著我青春的童顏，無論是魚尾紋、法令紋還是抬頭紋，一天比一天的多。
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至從確診新冠病毒後精神真的大不如前，只好針對日常的保健著手，這時我御用品牌WEIDER威德就是最佳幫手
- Apr 14 Fri 2023 10:48
- 《面膜保養》原萃肌Nature Skin呵護面膜｜呵護肌膚｜保濕｜鎖水｜好吸收
不論男孩女孩過了30歲不保養真的不行，以前總仗著自己娃娃臉，覺得長皺紋、皮膚鬆弛這件事不可能那麼早的降臨在我身上，可惜歲月不饒人，30歲之後的新陳代謝慢，原本Q彈的小臉蛋不再保濕、鎖水了。
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- 《巾朵雲-抗菌美髮運動巾 》抗菌毛巾｜臺灣製造｜超微細纖維｜無過敏性親膚毛巾
女孩們最討厭的應該就是冬天洗頭了吧，其實我們不是不愛乾淨，只是洗個頭真的是太麻煩了，像我們頭髮過肩的女生，光吹頭髮就要花上半個多小時（還不含保養），所以這時最重要的就是能夠有一條吸水力超強的美髮長巾。
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