之前K有段時間在瘋生酮飲食、斷醣飲食,想要快速減肥,
所以前陣子都不吃澱粉,的確在短時間之內很快速的降低了體重,
但復胖也很快速,最近開始採用減醣飲食
所以今天要為大家開箱的是
「日日好食」《減醣麵系列》
用最簡單的料理方式達到有效的飲食控制,
日日好食《減醣麵系列》乾拌麵,
總共有3種口味,花椒胡麻、經典川辣、蒜香炸醬
一包/2份,包裝上大大的減30吸引了我們,
主要是精緻麵粉麵條減少30%,吃起來無負擔
包裝設計很貼心,抽拉式設計,紙板輕輕一拉,
完全不用擔心麵條滿地掉,一包內有2份,
麵條一份一份的都捆好,醬包也是獨立的,
不用煩惱吃太多或吃太少,料理方式相當簡單又快速,
水滾後麵條下鍋煮5-7分鐘,起鍋後放入醬包攪拌即可享用,
因為我不愛乾拌麵裡面加料,就喜歡純粹的味道,
所以只簡單的加了蔥花,甜椒美美的配色,
當然想吃什麼配料就自己加好加滿吧
經典川辣
我們大概煮6分鐘起鍋,麵條主要是用小麥粉製作而成,
有股淡淡的麥香,麵條Q彈有嚼勁,不會糊糊粉粉的,
醬包可依照自己的喜好放入,我個人喜歡清淡一點,
所以沒有全下,辣味十足,辣中帶麻,但不辣口,
不會辣到讓人不舒服,而且減30乾拌麵不只麵條碳水減少約30%,
醬汁本身也是採用天然代糖「赤藻糖醇」,
取代市面上醬汁所用的蔗糖,
吃起來完全無負擔
花椒胡麻
入口先是濃郁的胡麻味,後面慢慢衝出花椒的香氣,
麵條與醬汁完美融合,胡麻醬拌開後香氣四溢,
本身不愛花椒味的我,反而3款裡面我最愛這款的味道,
帶著微微的辣,家中的老人,小孩都適合吃的口味
蒜香炸醬
炸醬不免俗的一定要加點蔥花、甜椒,濃郁的蒜香配上香濃的炸醬,
炸醬的鹹香配上蒜油的蒜香完美組合,炸醬完全不膩口
原本還想說那麼小一份,
怎麼可能吃的飽,沒想飽足感100分
而且經典川辣跟花椒胡麻素食者都可以吃喔
之前的生酮飲食,斷醣飲食,幾乎天天都只吃雞胸肉、蔬菜、雞蛋,
很膩還容易復胖,K的健身教練就告訴我們減醣飲食最好的方法是,
減少攝取過多的醣份,但絕對不能完全不攝取醣份
減醣飲食不只能讓你吃飽,也能吃得無負擔,
才能讓體態調整更輕鬆,更持久
但市面上有很多減醣料理,吃起來都普普,
尤其是麵類的減醣料理,麵條的Q度,都沒有辦法達標,
難得有一款可以讓我們控制飲食的減醣料理,
麵條的Q度跟口味都滿分,健身房可以少去幾次了
《日日好食減醣麵》
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